《溫水坐浴方式》
1. 準備用物：
a. 家裡常見臉盆或坐浴盆（醫療器材行有賣，大概200-250元一個）
b. 有馬桶和蓮蓬頭的浴室
c. 毛巾
d. 換洗衣物
f. 一段時間，約15-20分鐘
g. 輕鬆的心情
2. 水溫：
洗澡的溫度即可。如果你喜歡洗冷水澡，麻煩你調熱一點；如果你喜歡洗熱水澡到皮膚發紅，麻煩你調冷一點。原則上，介於不冷不熱到溫熱中間（39-42度）
3. 時段：
一次15-20分鐘，一天四次。術後第一週到兩周腫脹厲害時，可增加到一天6-8次。請依照早、中、晚、睡前或是 2-3小時一次的概念來排坐浴時間（定時）。
解便前後也可坐浴，基本上次數多沒有害處，只是有點麻煩。
4. 方法：
a. 先把臉盆或坐浴盆裝8分滿水，然後掀開馬桶座墊，把臉盆或坐浴盆崁進馬桶（所以臉盆尺寸不用太大）
b. 接着解開衣物，像如廁一樣坐進臉盆（以肛門口有泡到水為準），泡15-20分鐘 C. 泡完後用毛巾輕拍乾穿衣，就可以收拾結束坐浴。
遇到上班外出，無法定時坐浴該如何解決呢？
－ 早上：出門前先坐浴一次，然後出門上班。
－ 中午：休息時，請準備一個俗稱“小可愛”的會陰沖洗器（有別名叫生理沖洗器，但不是陰道沖洗器哦！不要弄錯了；醫療器材行有賣50-80元左右），將小可愛裝溫水，去坐式廁所裡做沖洗肛門口的動作。你可以一次準備2瓶小可愛入廁所做清洗動作，會感覺足夠些。
*女生記得沖洗方向為前方（會陰部）往後方（臀部）沖。
－ 下班：一回到家先坐浴一次；接著睡前再一次
按照這樣的方式，一天也有坐浴3次加沖洗1次也是可以的。
大外科病房 